幸せ発見!*いいことあったん*

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嫌な人と会う前に 知っておくとダメージが減らせる方法!

あー!

これからあの人と会わなきゃならないー。

上司にあの事話さなきゃ。

あー。嫌だ!胃が痛い!

 

こんなことありますよね?

 

さらに、こういうことって

厄介なもので

この『会う』だけではなく

その後もイライラやストレスなどが

貴方と

あなたの過ごす楽しいはずの時間を

嫌な気分で過ごす時間へと変えてしまいます。

 

そして。

どれだけそれが嫌だったか。

あの人が!

こんなこと言われて!

愚痴となって

さらにあなたの口から出ていきます。

 

これらすべては、

嫌な人から受けた

あなたを蝕むダメージ

なんですよ。

 

このもったいない

嫌な時間と

精神的苦痛と

あなたを蝕むダメージを

なくせたら良いなと思いませんか?


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方法はとっても簡単!

次から試してみてね。

嫌な人からのダメージを受け流す方法

 

人間の気の流れを司る 

ツボが身体中にたくさんあります。

その中のひとつに

丹田 という場所があります。

 

ちょうど、

おへその少し下辺り。

 

ここから、外部からの気を取り込んだり

エネルギーを取り込んだりするのですが

 

嫌な人と会ったあとに

あなたがイライラしたり

その人が放った言葉が

ずっとあなたの中に残り続けるのは

ここから、

その人のエネルギーが

あなたの中に入り込んでしまうから。

 

そしてさらには、

あなたのための大事な

あなたのエネルギーが漏れ出てしまうから。

 

だから、

嫌な人に合う前に

ここをちょっと塞ぐだけで

嫌な人があなたへ向けた

エネルギーをあなたの中に入らないように

するとことができるのだそうです。

 

腹巻きするとか

ヘソ出ししないとかじゃ

 

ないです。

 

丹田の塞ぎかた

おへその少しした辺りで

両手を重ねます。

不思議とここに手を当てると

しっくり来る

そんな場所があると思います。

 

そこに片手の手のひらをお腹に当てて

その上にそっと反対の手を重ねます。


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両手を重ねたら

ゆっくり深呼吸をしてください。

 

息を吸いながら

あなたの手から

素敵なエネルギーがあなたの中に

入るのをイメージしてください。

 

息を吐くときに

あなたから出たエネルギーが

手には入らずに

手のひらから反射されて

全身を覆うように

あなた自身を覆っていくように

イメージしてみてください。

 

これを数回行います。

 

気持ちが落ち着いてきたら

もう大丈夫。

 

本来の自分の元気エネルギーが

自分を守るバリアーとなって

あなたを包み込んでいます。

 

 

 

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これで、

嫌な人と会った時に受ける

ダメージは

あなたの中に入ることなく

あなたのエネルギーも

あなたから出ることなく

不快感は最小限度にとどめることが

できるようになるはずです。

 

たとえ。

このまま、嫌な人と会って何かを言われても

言われたことは覚えていても

心が傷つくような

嫌な気分はあなたからすぐに消えるか

受けずにすみます。

 

 

大勢の中に入って

疲れるときや

気を使う人と会うときにも

ダメージを

最小限度にすることができる方法ですので

ぜひ、やってみてくださいね。

 

 

今日も明日も

元気にしてたら

きっといいこと起きるから!

 

 

お読みいただき

ありがとうございます。

 

 

 

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